Menu

Eerlijker Eten

Op Eerlijkereten.nl vind je allerlei gerechten en weetjes over gezond eten.
Het doel is om iedereen te introduceren met de mogelijkheid tot een gezonder, fitter en gelukkiger leven. Het kan zijn dat je bepaalde dingen niet mag eten vanwege allergieën, andere gezondheidsklachten hebt of gewoon energieker en vitaler door het leven wilt gaan.
Dat doe je door bewuster met je eten om te gaan, weten wat je eet en natuurlijk genieten van (h)eerlijk eten!

shemara

Laatste gerechten artikelen

Vernieuwende en heerlijke recepten

Bij Eerlijker Eten vind je elke dag nieuwe lekkere en simpele recepten die ook nog eens gezond zijn. Van verse salades, simpele pasta tot een makkelijke ovenschotel en van hartige koekjes tot een superfood smoothie en gezonde diprecepten. Bij elk gerecht en recept duik je met veel plezier de keuken in. Eet smakelijk!

De lekkerste recepten voor elke dag en gelegenheid. Wat eten we vandaag?

Iedereen heeft deze vraag dagelijks in zijn hoofd. Bij ons is het simpel en ook nog eens gezond antwoord! Op eerlijkreten.nl krijg je dagelijks inspiratie over nieuwe en lekkerste recepten. Van ontbijt voor een energieke dag, verfrissend lekkere lunch tot heerlijke dinerrecepten en gezonde tussendoortjes, comfort food, drankjes en snacks voor in de tussentijd.

Zoek je recepten voor

advertorial Comfort Food Diner EerlijkerEten op reis Eetdagboek Food IQ Geen categorie Good Food Health Home made, DIY Koken Lifestyle Lunch Ontbijt Op reis Sappen Superfood Toetjes Weekoverzicht

Zoek gerechten met

afvallen amandelen antioxidanten avocado bakken biologisch chocolade citroen comfort food dadels energie eten food iq fruit gember gewicht gezond gezonde snack glutenvrij groente groenten havermout jamie oliver kaneel kokos kokosolie lactosevrij makkelijk mineralen noten ontbijt quinoa salade sap smoothie snel soep suikervrij superfood taart vegan vegetarisch vis vitaminen weerstand

Ontbijtrecepten om je energie te herstellen

Het ontbijt is ook jouw start van de dag. Met een goed en gezond ontbijt heb je meer energie om de dag door te komen. Voor velen is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag. Via eerlijk eten vind je niet alleen bijzondere ontbijtrecepten, maar ook de lekkerste recepten voor het hele gezin om de hele dag veel energie te hebben. Met onze ontbijtrecepten wordt je ochtend gevarieerd en leuk.

  • Heerlijk een tussendoortje die je zonder schuldgevoel kunt eten en ook nog een boordevol vitaminen en mineralen zit. Chocolade en sinaasappel gaan altijd goed samen, maar in deze bar is het een ware smaaksensatie! Je gaat er ook goed vol

  • Een heerlijk en gezond ontbijt om goed de dag te beginnen. Door de appel en de rozijnen wordt het lekker zoet. De hazelnoten geven een lekkere ‘bite’ en houden het zoete gehalte in balans. De havervlokken geven je een energieboost

  • Yes! Een nieuwe favoriet: een heerlijk verwen ontbijt van havermout met rauwe cacao Je kunt er weinig over zeggen, de ingrediëntenlijst zegt voldoende. Pak een kom en gooi alles erin, hoe makkelijk wil je het hebben! Havermout is enorm populair,

Lunch Recepten die je middag opfleuren

Wij houden van lunchen en geloven dat een lunch overdag lekker en eerlijk kan zijn met de beste en gezonde ingrediënten. Er is meer nodig dan een ``broodje gezond`` om je lunch leuk, energiek en lekker te maken. Ook hebben we veel gezonde recepten die makkelijk te bereiden zijn zodat het klaarmaken van de lunch voor het werk niet als werken voelt. Geniet ervan!

  • Salades zijn te gek. Geen zware maaltijd, maar lekker licht en toe goed vullend. Een mooie aanvulling ook op een gezellige barbecue. De champignonsalade is goed gevuld met linzen, zongedroogde tomaatje, feta, spekjes en rucola. Als je hem vega wilt

  • Doperwtensoep met munt-crème fraîche is een perfecte maaltijdsoep! Deze frisse soep is makkelijk en snel te maken. Het voordeel aan soep is, dat het veel goede voedingsstoffen zoals vitaminen en mineralen bevat en weinig vetten en calorieën. Ideaal dus als

  • Hapjes doen het altijd goed. Als je visite krijgt of gewoon lekker op een zondag op de bank een film gaat kijken. Zelf ben ik een grote hapjes fan, heerlijk al die verschillende smaken en het geeft altijd een bepaald

Avondeten en dinerrecepten waar iedereen naar uitkijkt

Je dag vol dingen om te doen is bijna voorbij en het is jouw tijd om in alle rust van je diner te genieten. Je verdient een heerlijke avondmaaltijd vol smaak die ook nog eens gezond is om te eten. Om te dineren met je familie, kinderen en vrienden of een romantisch diner met heerlijke smaken, kleuren zonder uren in de keuken te staan, dat is gemakkelijk met onze selectie eerlijke recepten voor elke avond!

  • Dit gerecht is echt een smaaksensatie! Caesarsalade met krokante polenta kip uit mijn favoriete boek van . De combinatie van krokante kip, de heerlijke frisse, pittige dressing, de knoflook croutons en de zoute pancetta is fantastisch. Wat heb je nodig voor

  • Broccoli is een superfood die we allemaal wel kennen. Broccoli is een van de gezondste groente die we in het groentevak kunnen vinden! Waarom dan eigenlijk? Het zit namelijk bomvol foliumzuur, vezels, vitamine C, betacaroteen, vitamine K, polyfenolen en ga

  • Een van mijn favoriete koks is Jamie Oliver. Wat kookt hij toch heerlijk, wat een inspiratie krijg je ervan en de passie spat er vanaf! Niet al te moeilijk en altijd smaakvol. Zijn nieuwste boek '' (ja die naam sprak

~ adv. ~

Is himalayazout gezond?

Keukenzout of zeezout? Is keltisch zeezout gezonder dan gewoon zout?
Wat is himalayazout? Verschil keltisch zeezout en himalayazout

olijven gezond of ongezond?

Zijn olijven goed voor gezond afvallen? waar zijn olijven goed voor?
Olijven en cholesterol, waar zijn olijven goed voor

Ben je op zoek naar een leuk recept voor je gezin dat gezond is maar ook makkelijk te maken? Eerlijkereten heeft diverse gezonde en duurzame lekkere recepten. Onze heerlijke verzameling van simpele en gezonde recepten is niet alleen goed voor jou en je welzijn, maar ook makkelijk en lekker.
Met Eerlijkereten ontdek je dat gezond eten niet saai of smaakarm hoeft te zijn. Onze verrassende recepten bevatten veel groenten, vitamines, vezels, superfoods en voedzame ingrediënten.
Wil je je familie of vrienden verrassen met een gerecht dat je makkelijk zelf kunt maken, maar ook alleen gezonde ingrediënten gebruikt die écht gezond zijn? Dan hebben we een verzameling eerlijke recepten voor eten van GEZONDE RECEPTEN VOOR HET AVONDETEN, GEZONDE ONTBIJTRECEPTEN, GEZONDE LUNCHRECEPTEN, GEZONDE RECEPTEN OM TE BAKKEN, GEZONDE DESSERTS tot COMFORTFOODS SUPERFOODS.
Bijvoorbeeld: gezonde pizza deeg maken, havermout pannenkoek recept, recepten hoofdgerecht en recepten van de dag.

Random uitgekozen gezond eten recepten voor vandaag

  • Waarom is vis zo gezond? Vis is zo gezond omdat er veel vitaminen, eiwitten en mineralen in zitten. Het meest bekende gezondheidsvoordeel is natuurlijk de aanwezigheid van goede vetzuren, met name de beroemde Omega-3 vetzuren. Laten we dit stuk voor stuk

  • Als ik een biologische winkel in loop dan weet ik dat ik een grote verleiding tegemoet ga. Ze hebben namelijk bijna allemaal die heerlijke vegetarische seitanbroodjes (lees: vega saucijzenbroodjes) en die vind ik me toch een partij lekker. Het is

  • Over 2 weken zit ik heerlijk in Mexico! Om alvast in de stemming te komen heb ik voor vandaag een leuke Mexicaanse maaltijd; heerlijke sissende kipfajita's uit van Jamie Oliver. Ik maak vaker kipfajita's maar ik moet zeggen dat

  • Waarom moeilijk doen als het ook makkelijk kan? Naar de supermarkt gaan en een pot satesaus kopen of zelf binnen 10 minuten een heerlijke homemade pindasaus maken? Kopen lijkt soms makkelijker, maar is gelukkig niet altijd het geval. Dit recept

  • Smoothies zijn er in alle kleuren, geuren en smaken. Een lekkere smoothie heb je zo gemaakt en je hebt er niet per se veel ingrediënten voor nodig. Fruit doet het natuurlijk altijd goed omdat het van nature lekker zoet is.

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In ut ullamcorper leo, eget euismod orci. Cum sociis natoque pe ai et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Vestibulum ultricies aliquam convallis. Maecenas ut tellus mi. Proin tincidunt, lectus eu

1