meloen smoothie recept

Mellow Meloen Smoothie Bowl

De zon schijnt, ein-de-lijk zomer in Nederland. Daar worden we allemaal erg blij van denk ik? Ik begin de ochtend in ieder geval fluitend en met een lach op mijn gezicht. Tijd voor een zomers ontbijt. Voor mijn yoga sessie duik ik de keuken in en gooi allemaal vers fruit, groente, kokosmelk enz. in de blender en klaar is je smoothie bowl. Deze dag kan niet meer stuk, vol vitaminen, mineralen en energie. Enjoy!

Wat heb je nodig voor de meloen smoothie bowl

  • 1 groene appel
  • 1/2 limoen
  • 1/2 meloen
  • handjevol spinazie
  • avocado
  • havermelk

Topping

  • bosbessen
  • hennepzaad

meloen smoothie bowl recept

Bereiding

  1. Schil de appel en maak de meloen schoon
  2. Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot het een geheel is geworden
  3. Schenk de smoothie in een kom, strooi er wat topping overheen en geniet

Tip: meloen heb ik bij de Lidl gekocht en smaakte heel erg goed.

meloen smoothie recept

 

Op Eerlijkereten.nl vind je allerlei gerechten en weetjes over gezond eten. Het doel is om iedereen te introduceren met de mogelijkheid tot een gezonder, fitter en gelukkiger leven. Het kan zijn dat je bepaalde dingen niet mag eten vanwege allergieën, andere gezondheidsklachten hebt of gewoon energieker en vitaler door het leven wilt gaan. Dat doe je door bewuster met je eten om te gaan, weten wat je eet en natuurlijk genieten van (h)eerlijk eten!

Comments: 1

  • Barbara
    10 augustus 2017

    Oeh, ik ben de laatste tijd helemaal fan van smoothies en tijdens het zoeken naar nieuwe smoothies kwam ik deze tegen. Deze gaat morgen (boodschappen doen) sowieso gemaakt worden :)

Post a Comment

Lees vorig bericht:
havermout frambozen crumble repen
Frambozen havermout crumble gebakjes

Zondag bakdag en laat het nou nog eens moederdag zijn ook! En moederdag zonder lekker gebakje kan natuurlijk niet. Het...

Sluiten